Μπορώ να γυμνάζομαι αν κάνω αιμοκάθαρση;

Σε πολλές περιπτώσεις, η απάντηση είναι ναι. Η άσκηση μπορεί να ενταχθεί στην καθημερινότητα των ασθενών που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση, αρκεί να γίνεται με προσαρμογή και με βάση τις οδηγίες της ιατρικής ομάδας.
Η σωματική δραστηριότητα δεν αφορά απαραίτητα έντονη άσκηση ή γυμναστήριο. Ακόμη και απλές μορφές κίνησης, όπως το περπάτημα ή η ήπια άσκηση, μπορούν να έχουν θετική επίδραση στη φυσική κατάσταση και στην ψυχολογία.
Κάθε ασθενής όμως είναι διαφορετικός. Για αυτό, η επιλογή του είδους και της έντασης της άσκησης πρέπει να γίνεται εξατομικευμένα και με προσοχή.

Πιθανά οφέλη της άσκησης

Η σωστά προσαρμοσμένη άσκηση μπορεί να συμβάλει θετικά σε διάφορες πτυχές της καθημερινότητας.
Βελτίωση φυσικής κατάστασης
Η ήπια και τακτική άσκηση βοηθά στη διατήρηση της μυϊκής δύναμης και της κινητικότητας.
Μείωση κόπωσης
Παρότι η κόπωση είναι συχνό σύμπτωμα, η σωστή άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της αντοχής.
Ψυχολογική ενίσχυση
Η κίνηση και η δραστηριότητα συμβάλλουν στη βελτίωση της διάθεσης και στη μείωση του άγχους.
Καλύτερη καθημερινή λειτουργικότητα
Η άσκηση βοηθά τον ασθενή να διατηρεί μεγαλύτερη ανεξαρτησία στις καθημερινές δραστηριότητες.

Τι πρέπει να προσέξετε πριν ξεκινήσετε

Η άσκηση με αιμοκάθαρση χρειάζεται προσοχή και σωστή καθοδήγηση.
Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας
Πριν ξεκινήσει οποιαδήποτε μορφή άσκησης, είναι απαραίτητη η έγκριση της ιατρικής ομάδας.
Ξεκινήστε σταδιακά
Η ένταση και η διάρκεια της άσκησης πρέπει να αυξάνονται σταδιακά, ανάλογα με την αντοχή του οργανισμού.
Ακούστε το σώμα σας
Η εμφάνιση ζάλης, έντονης κόπωσης ή δυσφορίας είναι σημάδι ότι πρέπει να διακοπεί η δραστηριότητα και να ενημερωθεί η ιατρική ομάδα.
Αποφύγετε έντονη καταπόνηση
Η υπερβολική άσκηση μπορεί να έχει αρνητικά αποτελέσματα, ειδικά χωρίς σωστή καθοδήγηση.

Η προσέγγιση του Κυανούς Σταυρού Πατρών

Στον Κυανό Σταυρό Πατρών, βλέπουμε την άσκηση ως μέρος μιας ισορροπημένης καθημερινότητας και όχι ως κάτι ξεχωριστό από τη θεραπεία.
Για αυτό, δίνουμε έμφαση στην εξατομικευμένη καθοδήγηση, ώστε κάθε ασθενής να γνωρίζει τι είναι ασφαλές και τι ταιριάζει στη δική του κατάσταση.
Η σωστή ενημέρωση βοηθά τον ασθενή να παραμείνει ενεργός χωρίς να θέτει σε κίνδυνο την υγεία του. Στόχος μας είναι να υποστηρίζουμε μια καθημερινότητα που συνδυάζει ασφάλεια, λειτουργικότητα και ποιότητα ζωής.
Η μονάδα μας στην Πάτρα εξυπηρετεί ασθενείς από την Αχαΐα και τη Δυτική Ελλάδα, προσφέροντας ολοκληρωμένη φροντίδα και καθοδήγηση.

Συχνές Ερωτήσεις για Άσκηση και Αιμοκάθαρση

Ναι, σε πολλές περιπτώσεις επιτρέπεται, αλλά πρέπει να γίνεται με βάση τις οδηγίες της ιατρικής ομάδας και με προσαρμογή στις ανάγκες του ασθενούς.

Συνήθως προτείνονται ήπιες μορφές άσκησης, όπως περπάτημα ή ελαφριά δραστηριότητα. Η επιλογή εξαρτάται από την κατάσταση του ασθενούς.

Η άσκηση πρέπει να αποφεύγεται όταν υπάρχει έντονη κόπωση, ζάλη ή άλλα συμπτώματα. Σε κάθε περίπτωση, απαιτείται επικοινωνία με τον γιατρό.

Αυτό εξαρτάται από την κατάσταση του ασθενούς και το πρόγραμμα της θεραπείας. Η απόφαση πρέπει να λαμβάνεται με ιατρική καθοδήγηση.

Παροχές

Ευρύχωρος χώρος αιμοκάθαρσης

Ασθενοφόρο και βανάκι για δωρεάν μεταφορά ασθενών

Συνεργασία με Ιατρούς άλλων ειδικοτήτων

Υποδομές με τις πλέον σύγχρονες προδιαγραφές

Είμαστε εδώ για εσάς

Καλέστε μας ή συμπληρώστε τη φόρμα και θα σας καλέσουμε εμείς το συντομότερο δυνατό

Το προσωπικό της κλινικής μας είναι στην διάθεση των φιλοξενούμενων νεφροπαθών για κάθε ερώτηση που αφορά στην θεραπεία υποκατάστασης της νεφρικής λειτουργίας με αιμοκάθαρση αλλά και σε ό,τι αφορά την ευρύτερη διαμονή τους στην περιοχή μας.